暖かい暖かい社会になったら・・・

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瞑想で不安を取り除こう!
人は生きている限りは不安が付き纏いますが、瞑想をして、心の荒波を、鎮めることが、いろんな意味において大事なことです。心も解れ柔軟的になってきます。頭の回転も、脳がリフレッシュしていますので、いろんな柔軟的なアイデアが沸いてきます。そうすると、希望が見えてきますし、行動力がついてきます。どんな状況下でも、まずは腰掛けて、ゆったりした気分になり、目をつぶり、心の中を見渡してみましょう。雑念が次から次へと、沸いてきますが、受け流していると、その先の何かが見えてくる(というか、感じてくる)でしょう。
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