暖かい暖かい社会になったら・・・

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蒸し暑い日が続きますね
毎日暑い日々が続きますね。こう暑いと集中力が聞かず、どんな素晴らしい本を手に入れて読んでも、眠気の方が

先に来ることがよくありますね。根性、気合も大事ですが、こういうときほど呼吸を整え、つまり、腹式呼吸を静

かに行うべきである。そうすると、意外にもだるさが取れるものである。だるいときは、非常に呼吸が乱れ、浅く

なっている場合が多いものである。呼吸が整えば、自律神経が働き、体調がよくなります。それでも、なかな

か・・・という方は、酵素を補給しましょう。体調が悪いと、いくら栄養のあるものを食べても、エネルギーにな

りません。エネルギーに変えるのが、酵素なのです。ジュースのように、大変飲みやすくなっています。お試し

を。次記で扱っています。  YASUHIRO SHOP
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