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暖かい暖かい社会になったら・・・

今やポイント時代
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健康が一番
今回、前立腺肥大と大腸ポリープで入院しました。前立腺肥大は経験した人は分かりますが、最終的に尿が出なくなり、とてもつらい

思いをしました。レーザーによるホーイップ手術をしたのですが、あまり苦痛もなくうまくいきました。大腸ポリープは根が深かったので

大腸粘膜剥離術という治療を受けました。年齢からくる代表的な病気をして治したものですから、気分的にもクリアな気分です。やっ

ぱり、健康が一番。早めの治療があなたの人生を快適にいたします。


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手放しの法則
人生うまくいかない考えとして「執着」ということがあります。目標を達成するが為に常に緊張感で「~しなければならぬ、~でなければ

ならぬ」このように、自分を厳しく律している。顔も何だか、厳しい表情がどこかに出ている。スポーツもそうですが緊張よりもリラックス

しているほうが良い結果になることが多いですよね。つまり緊張感を手放すわけです。このように、やることを十分やったら後は充分リ

ラックスすることが大事であります。後、部屋がかたずいていない人、ごみごみしている人、これは頭の中を象徴しています。整理され

ていないわけです。余計なものがたくさんあるのです。まず1年以上使わなかったものは捨てることを考えましょう。手放せば手放すほ

ど頭の中はすっきりして目標が達成しやすくなります。手放しの法則をこれから数回にわたって掲載していこうと思います。

アファメーションで人生全開!
人生いいこともあれば悪いこともある。いいときは調子に乗っているので心配には及びませんが、問題

はうまくいっていない時です。

その時はコツがあるのです。「クソ、チキショウ、もうだめ、運が悪い etc」などのマイナス言葉を放っております。(声に出さずとも)
 
そこを意識してプラス言葉に代えていけばいいのです。確かに言いずらいです。それでもアファメーションは言葉に出すことによって実

現していくのです。言霊とも言います。とにかく心とは裏腹でも言葉でプラス言葉を放ちましょう。プラス言葉とは「ありがとう、幸せ、つ

いている、愛してます、etc」 成功者は皆この様なことを言ってます。ではマイナス言葉を吐いた場合はどうでしょう。マイナス言葉の

暗示を自分に浴びせているような物です。潜在意識の深いところまで行き着くと・・・どうなるでしょうか?想像に任せます。
では今日も
ラッキーな一日でありますようにお祈りします。

座禅について
お寺の日曜座禅会に通い一年になりました。それまでは家で瞑想を行っていました。座禅中は壁に向かい半目(目を薄っすらと開く)で座る。別に結跏趺坐、半跏趺坐どちらでも良い。後はなるべく考えないで無の心境でいる。その無の心境って難しいですよね。どうしても雑念が生じます。でも気がついたら正せば良い。ただそれだけの事。時間は30分間。その後、掃除( 作務と言う)をする。よく誤解されるのは、
宗教と同一と思われがちで、宗教に入らなくてはならないのではと思われる方もいるかと思われますが全く必要ありません。心身の健康のためでいいのです。全部で1時間ちょっと。何とも言えない達成感があります。心もリフレッシュしますね